Tandartsangst groot probleem voor het gros van de bevolking.

Goedemorgen!

Een kwart van de Nederlandse bevolking is bang voor de tandarts, ruim 80% is tijdens een behandeling wel eens bang en 4% hiervan heeft een ware tandartsfobie ontwikkeld. Ontluisterende getallen. Angst voor de tandarts is een wereldwijd en diepgeworteld fenomeen. Van de bijna 17 miljoen mensen die er in Nederland wonen, zijn er zelfs 800.000 zó bang dat ze geen bezoek duren te brengen aan 'de tandentrekker'. De kans op problemen met het gebit neemt logischerwijze toe als iemand jaren geen bezoek brengt aan de tandarts.

De oorzaken van angst kunnen heel verschillend zijn. Waar de één als kind een trauma heeft opgelopen bij 'de beul', neemt een ander de angst over van bijvoorbeeld de ouders. Overal hoor je wel griezelverhalen over de tandarts. Bij mijzelf is de angst ook in mijn jeugd ontstaan. Altijd gaatjes, altijd boren, altijd kritiek, ik poetste nooit goed, nooit een positieve inslag in zijn waarschijnlijk goedbedoelde verhaal, nee, een tandartsbezoek in mijn jeugd was nooit een succes. Mijn ouders weten er alles van: dagen van tevoren had ik al buikpijn, was ik misselijk en op 'de dag des oordeels' ging ik huilend richting de praktijk. Als ik van de halfjaarlijkse controle en behandeling af was, begon ik alweer te denken: "Over 6 maanden moet ik weer. Help!" En zo telde ik de maanden en weken af naar het volgende bezoek. Dat was geen pretje. Gelukkig is het tegenwoordig anders en zit ik bij een empathische tandarts die het beste met de patiënt voor heeft. Niet dat ik geen zweethandjes meer heb als ik de praktijk binnen loop, hoor. De angst is gelukkig wel een stukje verminderd. Ik besef terdege dat er genoeg bloglezers zijn die ook angst voor de tandarts hebben. In deze blog zet ik een aantal tips op een rij.

Tips voor mensen die bang zijn maar tóch naar de tandarts durven te gaan.
Ten eerste: respect! Het is een hele opgave om tóch naar de tandarts te gaan, ondanks de aanwezige angst. Het feit dat je de stap durft te zetten, daar heb ik enorm veel bewondering voor.
Wat ook de oorzaak van de angst is, het is belangrijk om een goede band te hebben met de tandarts. Met andere woorden: wederzijds vertrouwen.
Praat over je angst met de tandarts. Hij is er dan van op de hoogte en kan zo nodig meer tijd inplannen voor de behandeling. Wil je precies weten wat er gaat gebeuren? Bespreek dit ook. De tandarts kan je stap voor stap uitleggen wat er gaat gebeuren. Spreek tevens vóór de behandeling een teken af met de tandarts, voor het geval het echt niet meer gaat. Spreek bijvoorbeeld af om je hand op te steken. Praten of 'stop' zeggen is echt onmogelijk met die instrumenten in je mond. Dat vind ik trouwens ook altijd onhandig; een tandarts of orthodontist die je tijdens de behandeling iets vraagt, terwijl hij wéét dat je eigenlijk niet kan antwoorden. Met alle moeite probeer je er dan nog een verstaanbaar antwoord uit te persen of je knikt ja of nee. Stom is dat.
Verder: neem afstand van alle horrorverhalen die je over behandelingen van vroeger en soms nog over tandartsen van nu hoort. De schooltandarts van vroeger, die angstaanjagende beul, is allang verleden tijd. Een behandeling hoeft tegenwoordig geen pijn meer te doen. Er zijn zoveel middelen in te zetten voor een pijnloze behandeling! Geef dit aan bij je tandarts. Als je bang bent voor pijn, sta er dan op dat er verdoving gebruikt wordt.
Een ontspannend muziekje of een afbeelding van een illusie á la Escher op het plafond kunnen ook wonderen doen. Bij mijn tandarts in de praktijk kijk ik vanuit de behandelstoel tegen een afbeelding van Escher. Ik ben altijd geconcentreerd naar de tekening aan het kijken terwijl de tandarts aandachtig te werk gaat. Het wordt echter tijd voor een andere afbeelding, want ik heb ze nu echt te vaak gezien... Er zijn genoeg dingen die je kan doen om de angst misschien een klein beetje te verminderen. Het belangrijkste in dit hele verhaal is: communiceren! Bedenk altijd: als jij je tandarts niet vertelt dat je bang bent, kan hij hier ook geen rekening mee houden...

Tips voor mensen die bang zijn en écht niet naar de tandarts durven te gaan.
Er zullen weinig mensen op de blog komen die echt niet naar de tandarts durven. Toch wil ik een beetje aandacht besteden aan deze doelgroep, want de consequenties van het uitstellen van een tandartsbezoek liegen er niet om. Er zijn mensen die geluk hebben met een sterk gebit, maar een overgroot deel van de mensen die enkele jaren niet naar de tandarts gaat, heeft toch wel schade opgelopen. Een slecht gebit doet je zelfvertrouwen en sociale leven zeker geen goed. Je realiseert je steeds meer dat er van alles aan het gebit gedaan moet worden, wat vaak nog een reden is om de tandarts te mijden. Uiteindelijk komt er een moment dat er toch iets aan gedaan moet worden. Mijn eerste tip: praat er met anderen over. Gebruik de hulp van anderen om de juiste hulp te vinden. Zij kunnen een ondersteuning zijn in jouw traject op weg naar verbetering van het gebit!

Vraag naar de ervaringen van anderen met hun tandarts. Is er een tandarts in de buurt bij wie je terecht zou kunnen met je problematieken? Wie is aardig en empathisch? Wie neemt de tijd om patiënten gerust te stellen? Je kan veel informatie uit je (directe) omgeving halen. Belangrijk is wel dat je zelf de eerste afspraak maakt. Maak eerst eens een vrijblijvende afspraak voor een controle. Spreek meteen af dat er de eerste keer niets gedaan wordt. Gebruik het eerste consult om kennis te maken en om te onderzoeken of het 'klikt' met de behandelaar. Vanuit daar kun je nog altijd verder kijken.

Durf je echt niet, dan zou een angstkliniek nog een optie kunnen zijn. Hier werken speciaal opgeleide tandartsen en psychologen samen om de benodigde behandeling uitvoerbaar te maken en de angst tot op een aanvaardbaar niveau te reduceren. In Nederland zijn er 56 tandartsen met een specialisatie op het gebied van angst, zie deze link voor namen van behandelaars en beoordelingen. In mijn directe omgeving ligt de Amalia Kliniek, gespecialiseerd in angstcoaching. Ik heb zelf echter geen ervaringen met deze kliniek en ik weet ook niet hoe de ervaringen van anderen hiermee zijn.

Angst voor de tandarts is een veelvoorkomend 'probleem'. Onthoud altijd: je bent niet de enige! Het gros van de Nederlanders ziet op tegen een behandeling bij de tandarts. Het gevoel de controle uit handen te moeten geven is gewoon niet fijn. Bespreek altijd je angstgevoelens met je tandarts! Maak thuis een briefje met alles wat je de tandarts wil zeggen of vragen. Dit geeft je houvast tijdens het gesprek met de tandarts en mocht je door alle emoties niet meer uit je woorden komen, kun je altijd nog het briefje geven.

Denk eraan: je mondhygiëne is van groot belang en je kunt de problemen maar beter voor zijn!

Tot volgende week.

Liefs,
Cindy

Blij als een kind met de Sonicare for Kids!

Goedemorgen,

3 Weken geleden deelde ik mijn allereerste ervaringen met de Philips Sonicare for Kids op de blog. Destijds kon ik nog geen goed oordeel vellen, omdat ik de tandenborstel pas een paar dagen in bezit had. Nu, 3 weken later, kan ik een uitgebreide mening geven over deze tandenborstel.

Ten eerste heb ik de tandenborstel na een paar dagen teruggestuurd naar Philips. Niet omdat ik niet tevreden was. Ik was al snel overtuigd van het gemak van deze tandenborstel. Bovendien ben ik met deze tandenborstel in staat vrijwel pijnloos mijn tanden te poetsen. Dat ik een Philips Sonicare in bezit zou houden stond voor mij vast. Ik kwam er echter achter dat de tandenborstel in de Philips Webshop voor véél meer geld aangeboden werd dan in diverse andere webshops.  Aangezien ik gebruik kon maken van de '2 Maanden proberen', snelde ik na twee dagen geprobeerd te hebben naar het postkantoor en stuurde ik de tandenborstel terug naar Philips.

Nog diezelfde dag bestelde ik een nieuwe Sonicare for Kids op internet. Een dag later stond de bezorger aan de deur met een gloednieuwe tandenborstel. Deze tandenborstel kon ik optimaal gebruiken, zonder bang te zijn dat deze niet meer in perfecte staat zou zijn om terug te sturen. Dit was namelijk het geval bij de actie van Philips, waarbij de tandenborstel twee maanden uitgeprobeerd mocht worden. Hoe kun je een tandenborstel in perfecte staat terugsturen als je hem twee maanden hebt uitgeprobeerd? Ik besloot het zekere voor het onzekere te nemen. Toen ik overtuigd was van het nut van deze tandenborstel heb ik hem meteen teruggestuurd en 'mijn eigen' tandenborstel gekocht, bijna €30,00 goedkoper voor precies hetzelfde model.

Afijn, terug naar mijn ervaringen. De eerste paar keren dat ik de Sonicare tegen mijn tanden zette was het lichtelijk gevoelig. Niet onprettig en véél minder gevoelig dan bij gebruik van een 'normale' elektrische tandenborstel. Het gevoel was wennen. Een normale elektrische tandenborstel dreunt, de trilling is heftig. De Sonicare for Kids geeft een hele fijne trilling, die niet door dreunt in mijn tanden en kaken. Tevens vind ik het melodietje dat iedere 30 seconden klinkt erg fijn. Ik gebruik het als houvast, zodat ik ieder kwadrant lang genoeg poets. De twee minuten vliegen om!

Ik gebruik op dit moment het borsteltje voor kinderen van 7 jaar en ouder. Die is iets kleiner dan de borstel voor volwassenen. Zo kom ik overal goed bij en sla ik geen enkel plekje over. Ik ben inmiddels helemaal gewend aan het gevoel van poetsen met de Sonicare. Een poetsbeurt is voor mij niet langer een gevecht, maar een aangenaam gevoel. Met de normale handtandenborstel had ik nooit echt het gevoel dat mijn gebit helemaal schoon werd. Poetsen met de Oral B elektrische tandenborstel was onmogelijk. De Philips Sonicare is dus een uitstekende oplossing voor mij.

Ik krijg wel eens de vraag of die zachtere trilling van deze tandenborstel wel voldoende is om het gebit goed te reinigen. In het begin vroeg ik dit mezelf ook af. Hoe kan een kindertandenborstel afdoende zijn voor de mondhygiëne bij een volwassene? Ja, ik kan het nu beamen: de tanden worden echt super goed schoon en ik heb een fris gevoel in de mond als ik mijn tanden heb gepoetst. Een normale handtandenborstel trilt toch ook niet? En je krijgt toch ook geen gaatjes als je gewoon goed poetst met een handtandenborstel? Dat het gebit niet zo schoon voelt als met het gebruik van een elektrische tandenborstel, oké, daar geef ik mensen gelijk in.

Al met al ben ik zeer tevreden met de Philips Sonicare for Kids. Wel vind ik het vreemd dat er zoveel prijsverschil zit tussen de verschillende webwinkels / fysieke winkels. Philips zelf die de tandenborstel voor €74,99 aanbiedt in de eigen webshop, tegenover €42,95 bij www.tandenborstel.com. Zelf heb ik 'm in de webshop bij Mediamarkt gekocht voor €46,99, maar bij het schrijven van de blog zag ik hem niet meer staan in de webshop. Misschien is er na mijn vorige blog over de tandenborstel een run ontstaan op de Sonicare for Kids. ;)

Over een maand is de kaakoperatie alweer 2 jaar geleden. 2 JAAR!! De tijd vlieg echt ongelooflijk hard voorbij. Over een maand ben ik ook al 1,5 jaar verlost van de beugel. Bijna 1,5 jaar geleden straalde ik van oor tot oor toen dat ijzerwerk de prullenbak in ging. Wauw! Binnenkort zal ik nog eens terugkijken en ga ik wat dieper in op de ongemakken die ik nu nog ondervind. Want ja, die zijn er helaas nog steeds. In veel mindere mate en ik heb het zo goed als geaccepteerd, maar soms blijft het frustrerend.

Tot volgende week!

Liefs,
Cindy

Net als mij het gebruik van Bluem tandpasta ervaren? Dat kan!

Goedemorgen!

Wat een drukte... Ik weet af en toe niet meer waar ik de tijd vandaan moet halen, maar het is me op het nippertje weer gelukt om een blog te schrijven. Ik kan de vaste lezers natuurlijk niet in de steek laten!

Ongeveer een half jaar geleden kwam ik, ja hoor, daar komt-ie weer, via Twitter in contact met de directeur van een tandpastafabrikant. Ik weet niet precies meer hoe we bij elkaar uit kwamen, maar het zal vast te maken hebben gehad met de 'hashtags' #kaakchirurg, #kaakoperatie, #tandpasta of iets dergelijks.

Fokke Jan, de eigenaar, dacht wellicht een oplossing te hebben voor mijn gevoeligheid tijdens het tanden poetsen. Bluem heeft mondverzorgingsproducten ontwikkeld in samenwerking met implantologen, kaakchirurgen en tandartsen. Dit alles onder leiding van gerenommeerd kaakchirurg Peter Blijdorp. De kracht van Bluem zit in de aanwezigheid van natuurlijk zuurstof in de tandpasta die vrijkomt tijdens het poetsen. Dit heeft een positieve werking op het herstel en onderhoud van een gezond gebit. "Jaja, natúúrlijk", dacht ik nog, toen Fokke Jan zijn producten aanbood. Weer zo'n promotiepraatje natuurlijk.

Bovendien was ik niet van plan om €12,50 voor een tube tandpasta te gaan betalen. Ook het mondwater (€14,95) is vrij prijzig, net als de zogenaamde oral gel (€21,36), die zou helpen tegen specifieke problemen in de mond zoals ontstekingen, parodontitis, aften, tandvleesaandoeningen enzovoorts. Fokke Jan bood me aan om vrijblijvend een paar testmaterialen op te sturen. Gewoon om te proberen. Stiekem was ik toch wel nieuwsgierig geworden. Inmiddels had ik al zoveel geprobeerd om de gevoeligheid van de tanden te verminderen, dit kon er ook nog wel bij. Niet geschoten is altijd mis.... Enkele dagen later stond de bezorger met een pakketje aan de deur en kon ik een start maken met het poetsen met Bluem. Ik was nieuwsgierig.

De tandpasta van Bluem is echt héérlijk! Ik gebruik het nu ongeveer een half jaar. Of het werkt tegen de problemen die ik over heb gehouden aan de operatie weet ik eigenlijk niet. Hoe zou ik dat moeten bewijzen? De gevoelloosheid in onderlip, kin en oppervlakkig tandvlees is niet echt veranderd, de gevoeligheid van de tanden tijdens het poetsen is ook niet echt anders. Feit is dat de tandpasta mij goed bevalt. In combinatie met het gebruik van de Philips Sonicare for Kids kan ik mijn mondhygiëne weer optimaliseren. Ik zal volgende week eens uitgebreider in gaan op mijn ervaringen met die tandenborstel.

Ik gebruik inmiddels ook het mondwater van Bluem, de mondspray en de oral gel. Eigenlijk wil ik niet anders meer. Het klinkt als een goedkoop verkooppraatje, maar dat is écht niet het geval. Ik zeg eerlijk wat ik vind en als het niet goed was geweest, had ik waarschijnlijk niet eens de moeite genomen om een blog hierover te schrijven.

Onlangs heb ik een aantal testers thuis gekregen. Kleine tubes tandpasta van 15 ml die ik wil gebruiken om de lezers van deze blog kennis te laten maken met Bluem! Ben je geïnteresseerd en wil je de tandpasta van Bluem uitproberen? Stuur me een berichtje en ik zorg dat je een tester + flyer opgestuurd krijgt.

Ik heb verder erg weinig tijd, dus voor deze week houd ik de blog kort. Volgende week ga ik dieper in op de ervaringen met de Philips Sonicare for Kids!

Tot volgende week.

Liefs,
Cindy

Neem ook eens een kijkje op de website: www.bluemcare.com

Net als mij het gebruik van Bluem tandpasta ervaren? Dat kan!

Goedemorgen!

Wat een drukte... Ik weet af en toe niet meer waar ik de tijd vandaan moet halen, maar het is me op het nippertje weer gelukt om een blog te schrijven. Ik kan de vaste lezers natuurlijk niet in de steek laten!

Ongeveer een half jaar geleden kwam ik, ja hoor, daar komt-ie weer, via Twitter in contact met de directeur van een tandpastafabrikant. Ik weet niet precies meer hoe we bij elkaar uit kwamen, maar het zal vast te maken hebben gehad met de 'hashtags' #kaakchirurg, #kaakoperatie, #tandpasta of iets dergelijks.

Fokke Jan, de eigenaar, dacht wellicht een oplossing te hebben voor mijn gevoeligheid tijdens het tanden poetsen. Bluem heeft mondverzorgingsproducten ontwikkeld in samenwerking met implantologen, kaakchirurgen en tandartsen. Dit alles onder leiding van gerenommeerd kaakchirurg Peter Blijdorp. De kracht van Bluem zit in de aanwezigheid van natuurlijk zuurstof in de tandpasta die vrijkomt tijdens het poetsen. Dit heeft een positieve werking op het herstel en onderhoud van een gezond gebit. "Jaja, natúúrlijk", dacht ik nog, toen Fokke Jan zijn producten aanbood. Weer zo'n promotiepraatje natuurlijk.

Bovendien was ik niet van plan om €12,50 voor een tube tandpasta te gaan betalen. Ook het mondwater (€14,95) is vrij prijzig, net als de zogenaamde oral gel (€21,36), die zou helpen tegen specifieke problemen in de mond zoals ontstekingen, parodontitis, aften, tandvleesaandoeningen enzovoorts. Fokke Jan bood me aan om vrijblijvend een paar testmaterialen op te sturen. Gewoon om te proberen. Stiekem was ik toch wel nieuwsgierig geworden. Inmiddels had ik al zoveel geprobeerd om de gevoeligheid van de tanden te verminderen, dit kon er ook nog wel bij. Niet geschoten is altijd mis.... Enkele dagen later stond de bezorger met een pakketje aan de deur en kon ik een start maken met het poetsen met Bluem. Ik was nieuwsgierig.

De tandpasta van Bluem is echt héérlijk! Ik gebruik het nu ongeveer een half jaar. Of het werkt tegen de problemen die ik over heb gehouden aan de operatie weet ik eigenlijk niet. Hoe zou ik dat moeten bewijzen? De gevoelloosheid in onderlip, kin en oppervlakkig tandvlees is niet echt veranderd, de gevoeligheid van de tanden tijdens het poetsen is ook niet echt anders. Feit is dat de tandpasta mij goed bevalt. In combinatie met het gebruik van de Philips Sonicare for Kids kan ik mijn mondhygiëne weer optimaliseren. Ik zal volgende week eens uitgebreider in gaan op mijn ervaringen met die tandenborstel.

Ik gebruik inmiddels ook het mondwater van Bluem, de mondspray en de oral gel. Eigenlijk wil ik niet anders meer. Het klinkt als een goedkoop verkooppraatje, maar dat is écht niet het geval. Ik zeg eerlijk wat ik vind en als het niet goed was geweest, had ik waarschijnlijk niet eens de moeite genomen om een blog hierover te schrijven.

Onlangs heb ik een aantal testers thuis gekregen. Kleine tubes tandpasta van 15 ml die ik wil gebruiken om de lezers van deze blog kennis te laten maken met Bluem! Ben je geïnteresseerd en wil je de tandpasta van Bluem uitproberen? Stuur me een berichtje en ik zorg dat je een tester + flyer opgestuurd krijgt.

Ik heb verder erg weinig tijd, dus voor deze week houd ik de blog kort. Volgende week ga ik dieper in op de ervaringen met de Philips Sonicare for Kids!

Tot volgende week.

Liefs,
Cindy

Neem ook eens een kijkje op de website: www.bluemcare.com

Net als mij het gebruik van Bluem tandpasta ervaren? Dat kan!

Goedemorgen!

Wat een drukte... Ik weet af en toe niet meer waar ik de tijd vandaan moet halen, maar het is me op het nippertje weer gelukt om een blog te schrijven. Ik kan de vaste lezers natuurlijk niet in de steek laten!

Ongeveer een half jaar geleden kwam ik, ja hoor, daar komt-ie weer, via Twitter in contact met de directeur van een tandpastafabrikant. Ik weet niet precies meer hoe we bij elkaar uit kwamen, maar het zal vast te maken hebben gehad met de 'hashtags' #kaakchirurg, #kaakoperatie, #tandpasta of iets dergelijks.

Fokke Jan, de eigenaar, dacht wellicht een oplossing te hebben voor mijn gevoeligheid tijdens het tanden poetsen. Bluem heeft mondverzorgingsproducten ontwikkeld in samenwerking met implantologen, kaakchirurgen en tandartsen. Dit alles onder leiding van gerenommeerd kaakchirurg Peter Blijdorp. De kracht van Bluem zit in de aanwezigheid van natuurlijk zuurstof in de tandpasta die vrijkomt tijdens het poetsen. Dit heeft een positieve werking op het herstel en onderhoud van een gezond gebit. "Jaja, natúúrlijk", dacht ik nog, toen Fokke Jan zijn producten aanbood. Weer zo'n promotiepraatje natuurlijk.

Bovendien was ik niet van plan om €12,50 voor een tube tandpasta te gaan betalen. Ook het mondwater (€14,95) is vrij prijzig, net als de zogenaamde oral gel (€21,36), die zou helpen tegen specifieke problemen in de mond zoals ontstekingen, parodontitis, aften, tandvleesaandoeningen enzovoorts. Fokke Jan bood me aan om vrijblijvend een paar testmaterialen op te sturen. Gewoon om te proberen. Stiekem was ik toch wel nieuwsgierig geworden. Inmiddels had ik al zoveel geprobeerd om de gevoeligheid van de tanden te verminderen, dit kon er ook nog wel bij. Niet geschoten is altijd mis.... Enkele dagen later stond de bezorger met een pakketje aan de deur en kon ik een start maken met het poetsen met Bluem. Ik was nieuwsgierig.

De tandpasta van Bluem is echt héérlijk! Ik gebruik het nu ongeveer een half jaar. Of het werkt tegen de problemen die ik over heb gehouden aan de operatie weet ik eigenlijk niet. Hoe zou ik dat moeten bewijzen? De gevoelloosheid in onderlip, kin en oppervlakkig tandvlees is niet echt veranderd, de gevoeligheid van de tanden tijdens het poetsen is ook niet echt anders. Feit is dat de tandpasta mij goed bevalt. In combinatie met het gebruik van de Philips Sonicare for Kids kan ik mijn mondhygiëne weer optimaliseren. Ik zal volgende week eens uitgebreider in gaan op mijn ervaringen met die tandenborstel.

Ik gebruik inmiddels ook het mondwater van Bluem, de mondspray en de oral gel. Eigenlijk wil ik niet anders meer. Het klinkt als een goedkoop verkooppraatje, maar dat is écht niet het geval. Ik zeg eerlijk wat ik vind en als het niet goed was geweest, had ik waarschijnlijk niet eens de moeite genomen om een blog hierover te schrijven.

Onlangs heb ik een aantal testers thuis gekregen. Kleine tubes tandpasta van 15 ml die ik wil gebruiken om de lezers van deze blog kennis te laten maken met Bluem! Ben je geïnteresseerd en wil je de tandpasta van Bluem uitproberen? Stuur me een berichtje en ik zorg dat je een tester + flyer opgestuurd krijgt.

Ik heb verder erg weinig tijd, dus voor deze week houd ik de blog kort. Volgende week ga ik dieper in op de ervaringen met de Philips Sonicare for Kids!

Tot volgende week.

Liefs,
Cindy

Neem ook eens een kijkje op de website: www.bluemcare.com

Net als mij het gebruik van Bluem tandpasta ervaren? Dat kan!

Goedemorgen!

Wat een drukte... Ik weet af en toe niet meer waar ik de tijd vandaan moet halen, maar het is me op het nippertje weer gelukt om een blog te schrijven. Ik kan de vaste lezers natuurlijk niet in de steek laten!

Ongeveer een half jaar geleden kwam ik, ja hoor, daar komt-ie weer, via Twitter in contact met de directeur van een tandpastafabrikant. Ik weet niet precies meer hoe we bij elkaar uit kwamen, maar het zal vast te maken hebben gehad met de 'hashtags' #kaakchirurg, #kaakoperatie, #tandpasta of iets dergelijks.

Fokke Jan, de eigenaar, dacht wellicht een oplossing te hebben voor mijn gevoeligheid tijdens het tanden poetsen. Bluem heeft mondverzorgingsproducten ontwikkeld in samenwerking met implantologen, kaakchirurgen en tandartsen. Dit alles onder leiding van gerenommeerd kaakchirurg Peter Blijdorp. De kracht van Bluem zit in de aanwezigheid van natuurlijk zuurstof in de tandpasta die vrijkomt tijdens het poetsen. Dit heeft een positieve werking op het herstel en onderhoud van een gezond gebit. "Jaja, natúúrlijk", dacht ik nog, toen Fokke Jan zijn producten aanbood. Weer zo'n promotiepraatje natuurlijk.

Bovendien was ik niet van plan om €12,50 voor een tube tandpasta te gaan betalen. Ook het mondwater (€14,95) is vrij prijzig, net als de zogenaamde oral gel (€21,36), die zou helpen tegen specifieke problemen in de mond zoals ontstekingen, parodontitis, aften, tandvleesaandoeningen enzovoorts. Fokke Jan bood me aan om vrijblijvend een paar testmaterialen op te sturen. Gewoon om te proberen. Stiekem was ik toch wel nieuwsgierig geworden. Inmiddels had ik al zoveel geprobeerd om de gevoeligheid van de tanden te verminderen, dit kon er ook nog wel bij. Niet geschoten is altijd mis.... Enkele dagen later stond de bezorger met een pakketje aan de deur en kon ik een start maken met het poetsen met Bluem. Ik was nieuwsgierig.

De tandpasta van Bluem is echt héérlijk! Ik gebruik het nu ongeveer een half jaar. Of het werkt tegen de problemen die ik over heb gehouden aan de operatie weet ik eigenlijk niet. Hoe zou ik dat moeten bewijzen? De gevoelloosheid in onderlip, kin en oppervlakkig tandvlees is niet echt veranderd, de gevoeligheid van de tanden tijdens het poetsen is ook niet echt anders. Feit is dat de tandpasta mij goed bevalt. In combinatie met het gebruik van de Philips Sonicare for Kids kan ik mijn mondhygiëne weer optimaliseren. Ik zal volgende week eens uitgebreider in gaan op mijn ervaringen met die tandenborstel.

Ik gebruik inmiddels ook het mondwater van Bluem, de mondspray en de oral gel. Eigenlijk wil ik niet anders meer. Het klinkt als een goedkoop verkooppraatje, maar dat is écht niet het geval. Ik zeg eerlijk wat ik vind en als het niet goed was geweest, had ik waarschijnlijk niet eens de moeite genomen om een blog hierover te schrijven.

Onlangs heb ik een aantal testers thuis gekregen. Kleine tubes tandpasta van 15 ml die ik wil gebruiken om de lezers van deze blog kennis te laten maken met Bluem! Ben je geïnteresseerd en wil je de tandpasta van Bluem uitproberen? Stuur me een berichtje en ik zorg dat je een tester + flyer opgestuurd krijgt.

Ik heb verder erg weinig tijd, dus voor deze week houd ik de blog kort. Volgende week ga ik dieper in op de ervaringen met de Philips Sonicare for Kids!

Tot volgende week.

Liefs,
Cindy

Neem ook eens een kijkje op de website: www.bluemcare.com

Tanden bleken: hoe pak je het aan?

Goedemorgen!

Iedere week zit er wel een bericht in mijn mailbox van iemand die vraagt hoe ik het proces van tanden bleken heb aangepakt. Laser? Of toch thuis met bleekgel en op maat gemaakte bitjes? Wordt het bleken van tanden vergoed? Doet het pijn? Om voor eens en voor altijd een antwoord te geven op deze vragen, schrijf ik vandaag over mijn ervaringen met het bleken van tanden.

Allereerst moet ik zeggen dat ik geluk heb gehad met mijn tandarts. Zoals ik al vaker op de blog heb gezegd: een ontzettend empathische man die luistert naar zijn patiënt en de tijd neemt om de behandeling zo optimaal uit te voeren. Tandarts Scuric heeft mij na afronding van het beugeltraject een bleekbehandeling cadeau gedaan. Dit heeft mij verder dus niets gekost.

Het was al duidelijk dat ik clear overlays als retainer zou krijgen. Deze clear overlays kunnen ook gebruikt worden bij het thuisbleken met een bleekgel. Ik geef daarom altijd als advies mee aan mensen die vragen hebben over het bleekproces: zorg dat je als retainer de clear overlays krijgt. Afhankelijk van je zorgverzekering wordt dit (gedeeltelijk) vergoed omdat dit nog bij je beugeltraject hoort. Als je bitjes moet laten maken behorende bij het bleekproces, kun je zelf voor de kosten opdraaien. Op maat gemaakte bitjes zijn vrij duur. Dit in tegenstelling tot de complete starterspakketten waar een standaard bitje bij zit. Deze bitjes sluiten dus niet perfect aan op je tanden, omdat deze niet op maat zijn gemaakt. Als je echter wil besparen in de kosten is dit wel een optie.

Clear overlays met de bleekspuitjes van Opalescence

Zelf doe ik het liever meteen goed en zou ik dus nooit een starterspakket bestellen. Ik heb mijn clear overlays gebruikt om mijn tanden te bleken. De bleekgel kreeg ik van de tandarts. Opalescence 15% was dat volgens mij toen. Mijn tanden waren tijdens het beugeltraject behoorlijk verkleurd. Ook het Perio AID mondspoelmiddel had ervoor gezorgd dat mijn tanden nog wat geler waren geworden. Ik had dus al mijn hoop gevestigd op de bleekgel van Opalescence. Ik had er wel vertrouwen in, want recensies die ik vond op internet lieten mooie resultaten zien. Yeah!

Iedere avond voor het slapen gaan vulde ik mijn bitjes met wat bleekgel. Ik hield ze dan de hele nacht in of, als ik 's nachts een keer wakker werd en ik had een vies gevoel in mijn mond, spoelde ik de bitjes uit en vervolgde ik mijn nachtrust. In de nacht bleken is wel het meest gebruiksvriendelijk. Stel je voor als je overdag met die dingen zou lopen. Het kan hoor, maar handig is het niet. Je kan tijdens het dragen van de bitjes niet eten, niet drinken, mensen zien de clear overlays zitten...... Ik adviseer altijd om 's nachts te bleken.

Na enkele dagen is er al verschil waarneembaar. Ik maakte iedere dag een foto van mijn tanden en zag ze langzaam witter worden. Het werkt enorm motiverend als je ziet dat je 'bright smile' verandert! Van de tandarts mocht ik een week bleken. Eigenwijs als ik was plakte ik er nog een paar dagen aan vast. "Ik wil nóg iets witter", dacht ik. Ik was tevreden met de resultaten van het bleken.

Je tanden bleken kan wel gevoelig zijn. De eerste paar dagen had ik hier geen last van. Na een paar dagen begon ik 's nachts pijnscheuten te krijgen. Dit deed écht veel pijn, maar ik hield in mijn achterhoofd waar ik het voor deed. Er zijn een paar nachten bij geweest dat ik het gewoon niet meer trok en besloot de bleekgel uit de bitjes te spoelen en van de tanden af te poetsen.

Enkele maanden geleden heb ik nog eens een poging gedaan om mijn tanden iets witter te krijgen. Toen ik dit bij de laatste periodieke controle tegen de tandartsassistente vertelde, vroeg ze: "Je weet dat je eigenlijk maar 1x per twee jaar je tanden mag bleken? Dat het anders slecht is?" Nee, dat wist ik niet en eigenlijk dacht ik: "Ach, als ik maar witte tanden heb". De laatste keer was ook minder succesvol. In mijn vorige blogs heb ik er al eens over geschreven: twee tanden bleekten niet mee. Kom ik meteen op het volgende puntje: vullingen bleken niet mee!

Balen.... Ach, het is nou ook niet zo dat ik hartstikke gele tanden heb, maar ik wil een perfecte 'Hollywood-smile'. Begrijp me niet verkeerd, ik ben ontzettend tevreden met de resultaten. Dit traject en de andere operaties die ik heb ondergaan hebben er wel voor gezorgd dat ik op het gebied van uiterlijk ontzettend veeleisend en perfectionistisch ben geworden. Dat is soms best lastig om mee om te gaan. Ik ben tevreden met mezelf, hoor. No worries.

Terug naar het bleken. Toen ik enkele maanden geleden nog een poging waagde om mijn tanden enkele tinten witter te krijgen, heb ik mijn bleekgel besteld bij 'De Witte Tandenwinkel'. Ze hebben een webshop en tevens twee 'fysieke' winkels, in Rotterdam en Amsterdam. Ze verkopen bijna alles wat met mondhygiëne te maken heeft. Ik bestelde bleekgel van het merk Opalescence, het merk waar ik de eerste keer mee gebleekt heb en waar ik toch de beste reviews over lees. Een merk waar ik dus niet vanaf wilde stappen. Tevens was de bleekgel die ik wilde hebben het goedkoopst bij 'De Witte Tandenwinkels'. Ik bestelde de gel en binnen enkele dagen stond de bezorger met het pakketje met daarin 4 bleekspuitjes voor de deur. Een goede en snelle service. Bij het schrijven van deze blog nam ik nog eens een kijkje op de website, maar zag ik de bleekgel nergens meer in de webshop.

Dit zal vast te maken hebben met de strengere regels van het thuis bleken. Sinds 1 november 2012 mogen tandenbleekmiddelen alleen nog maar gebruikt worden door tandartsen. Meer informatie over de nieuwe regels lees je door te klikken op de volgende link. Wellicht had ik nog geluk en wilden ze de laatste producten nog kwijt via de webshop. Ik heb namelijk nog de 15% bleekgel aan kunnen schaffen. De Witte Tandenwinkel was ook een van de enige waar ik dit nog kon krijgen... Mocht je toch nog Opalescence bleekgel willen bestellen, kan dit altijd via het buitenland. Denk maar eens aan www.amazon.com.

Opalescence bleekgel van www.dewittetandenwinkel.nl 

Met het laseren van tanden heb ik geen ervaring. Het heeft ook niet mijn voorkeur. Ik hoor en lees er van alles over, niet altijd positief. Het laseren van tanden heeft een grotere negatieve invloed op je gebit. Bij een laserbehandeling worden je tanden in één keer witter gemaakt, een ware aanslag. Bij het bleken met bitjes gebeurt dit bleekproces geleidelijker.

Ik snap dat iedereen die klaar is met het beugeltraject de tanden het liefst een aantal tinten witter zou willen hebben. Overleg eens met je tandarts wat die voor je kan betekenen. Misschien vindt hij ook wel dat je zo goed je best hebt gedaan dat hij je een bleeksetje cadeau wil doen? Dit was in ieder geval bij mij het geval. Vóór het hele traject had hij me al beloofd dit voor me te doen als ik het hele traject succesvol zou afronden. Dit was toch een extra motivatie voor me. Als je niets geregeld krijt met je tandarts zou je kunnen overwegen een starterskit te bestellen op internet. Dit is in ieder geval goedkoper dan op maat gemaakte bitjes en de bleekgel. Zoals ik al eerder zei ben ik hier geen voorstander van. Doe het goed, of doe het niet...

Ik hoop dat ik in deze blog iets meer duidelijkheid heb verschaft over het bleken van tanden. Mochten er nog vragen zijn: vragen staat vrij! Laat je vraag of opmerking achter als reactie op deze blog. Op www.tandenblekenhoe.nl is ook veel informatie te vinden over het bleken van tanden.

Tot volgende week!

Liefs,
Cindy

Zou de Philips Sonicare for Kids de oplossing zijn om toch elektrisch te kunnen poetsen?

Goedemorgen,

Sinds ik actief ben op Twitter, zijn er een aantal inspirerende mensen op mijn pad gekomen. Zo ook een mondhygiëniste, Marielle, die begaan is met mijn herstel van de kaakosteotomie. Ik heb wel eens op Twitter gezet dat het mij frustreerde dat ik mijn tanden niet meer met een elektrische tandenborstel kon poetsen sinds de operatie. Gewoonweg onmogelijk. Pijnlijk. Zenuwschade. Zij reageerde hierop en kwam met het idee om een Philips Sonicare for Kids aan te schaffen. Hoppa, even €75 over de balk gooien zonder dat ik wist of het wel zou werken, nee, dat zag ik niet zitten. Toch bleef het door mijn hoofd spoken en besloot ik Philips te contacteren. Het toeval leert dat ze nu een actie hebben om de Philips Sonicare twee maanden uit te proberen. Daar had ik wel oren naar! Een paar minuten later plaatste ik mijn bestelling in de webshop en een paar dagen later stond de bezorger van UPS aan de deur.

Ik was inmiddels behoorlijk nieuwsgierig naar de werking van de tandenborstel. Marielle vertelde dat het poetsen met deze tandenborstel erg wennen zou zijn, dat het kriebelde. Zou deze tandenborstel dan zo anders zijn dan de Oral B elektrische tandenborstel die we thuis hebben? De enige manier om daar achter te komen was om meteen het pakketje te openen en de proef op de som te nemen.

Op mijn gemak heb ik de gebruikershandleiding doorgenomen. Je zal wel denken: "gebruikershandleiding"? Ja, zoals bij ieder product zat er een handleiding bij en het leek me verstandig die even door te nemen. Het is tenslotte geen 'gewone' elektrische tandenborstel. Er zitten drie frontjes bij om de tandenborstel te pimpen. Tevens zijn er twee borstels bijgeleverd; één voor de kids van 4 tot 7 jaar en één voor de kids van 7 jaar en ouder. Er zitten melodietjes ingebouwd om kids te motiveren de twee minuten poetstijd vol te maken. Er zit een timer in die iedere halve minuut een geluidje afspeelt om aan te geven dat je naar het volgende 'kwadrant' kan gaan en er zit zelfs een functie op die de poetstijd van de allerkleinsten langzaam opbouwt naar twee minuten. Reden genoeg dus om even de handleiding door te nemen. Die melodietjes wilde ik tenslotte niet missen!

Met de klok mee: de tandenborstel - frontjes - tandenborstel met frontje gemonteerd - twee borstels bijgeleverd

Na het doornemen van de handleiding ben ik meteen aan de slag gegaan. Met een puntje tandpasta op de borstel zette ik de Philips Sonicare tegen mijn tanden, drukte op de aan-/uit-knop en begon met poetsen. De melodietjes zijn zo ingesteld dat je per 'kwadrant' poetst. Dat wil zeggen dat je de eerste 30 seconden van de poetsbeurt de buitenkant van de tanden in de bovenkaak poetst, de tweede 30 seconden de binnenkant van de tanden in de bovenkaak, de derde 30 seconden de buitenkant van de tanden in de onderkaak en de vierde 30 seconden de binnenkant van de tanden in de onderkaak. Daarna kun je nog de tijd nemen om de kauwvlakken en de tong te poetsen. Na iedere 30 seconden klinkt er een melodietje; een teken dat je naar het volgende kwadrant mag gaan.
Dit vind ik eigenlijk een heel goed systeem. Als ik mijn tanden poets met een gewone handtandenborstel, heb ik er echt geen stopwatch bij om te kijken of ik al aan de 2 minuten zit. Nu kan ik bewust poetsen en weet ik zeker dat ik alle 'kwadranten' goed meeneem.

De Philips Sonicare for Kids is een stuk groter dan de Oral B die we hebben

De trilling van deze tandenborstel is heel anders dan de trilling van de Oral B die we in de badkamer hebben staan. Die Oral B dreunde door in mijn kaken en deed me veel pijn. De Philips Sonicare heeft een zachtere trilling, kriebelt hier en daar een beetje. Op de plek rechts in de onderkaak waar het absoluut onmogelijk was om te poetsen door die zenuwschade, kon ik nu goed met de tandenborstel komen. Het was nog steeds lichtelijk gevoelig, maar stukken minder dan bij het gebruik van de Oral B. Ik heb zelfs de twee minuten poetstijd vol kunnen houden en dat vind ik een enorme winst. Tevens had ik een heel schoon gevoel in de mond. Veel schoner dan na een poetsbeurt met het gebruik van een normale handtandenborstel.

Allereerste poetsbeurt met de Philips Sonicare for Kids

De komende tijd ga ik de tandenborstel verder uitproberen. Het zou een enorme stap vooruit zijn als ik eindelijk mijn tanden weer elektrisch kan poetsen. De eerste poetsbeurten scheppen in ieder geval vertrouwen. Het gevoel is nog een beetje wennen. Dat komt omdat het een heel andere poetservaring is dan ik gewend was. En ach, dat het een kindertandenborstel is vind ik niet eens zo erg. Vrolijke kleurtjes en leuke melodietjes; het verhoogt de motivatie om te poetsen. Bovendien ligt hij niet alleen makkelijk in de kinderhand, maar ook in de volwassen hand! Ik houd jullie de komende weken op de hoogte over mijn ervaringen met deze tandenborstel.

Afgelopen donderdag ben ik terug geweest naar de tandarts. Een vulling die er al jarenlang in zit moest gedeeltelijk vervangen worden. Ik had wel zenuwen, hoor. Alleen al de gedachten aan die boor. Het liep ook allemaal een half uur uit. Nog langer wachten dus. De tandarts vroeg aan me of we de uitdaging aan zouden gaan om het zonder verdoving te proberen. "Helpppp", schreeuwde ik van binnen, maar ik liet me niet kennen en zei vol vertrouwen: "Oké, laten we dat doen, maar als je me pijn doet, bijt ik zo in je vinger!" Hij gaf aan dat hij zo in de gaten zou hebben als het echt niet ging en dat we dan altijd nog verder konden gaan met verdoving. Het was behoorlijk gevoelig, het zweet brak me uit, maar 'I did it'!! Na een kwartier was ik klaar. Een mooie succeservaring voor mij. Over een half jaar moet ik weer terug voor de volgende controle. Ik ga er alles aan doen om mijn tanden in topconditie te houden. Dat moet wel lukken met die Philips Sonicare!

Tot volgende week.

Liefs,
Cindy